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艾多美讓你用的更好，花的更省，如何消費變收入? 
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維他命C是水溶性維生素，具有抗氧化、抗發炎、維持上皮細胞功能等作用，是人體重要的維生素。然而，人體無法自行合成維生素 C，需透過飲食攝取。

來源主要有兩個：天然食物中的維他命C與化學合成的維生素 C。天然的維他命C存在於蔬菜與水果中，化學合成的維他命C則常見於市面上的保健食品與營養補充劑。

此外，維他命C還能參與神經傳導物質的合成，減緩壓力與疲勞緊張感，並且活化免疫系統，促進 T 細胞與 B 細胞的成熟，對抗細菌或病毒，可能因為上述功效，研究發現維他命C補充可以減少約 10% 的感冒病程。

僅管如此有這麼多好處，維他命C並非多吃多健康。過高劑量的維他命C可能帶來不適，如噁心、嘔吐、心灼熱、胃痙攣、頭痛及嚴重下痢等反應。

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1. 提高免疫力
2. 有美白肌膚功效
3. 促進鐵的吸收
4. 促進膠原蛋白的形成
5. 細胞可以被保護，預防各種疾病
6. 有抗氧化作用- 減少黑色素 , 雀斑 , 黑斑 使皮膚白皙(適合女士)
7. 保護肝臟- 解毒
8. 解除煙毒(適合吸煙的人)
9. 癌症防治
10. 治療糖尿病
11. 幫助降低血液中的膽固醇
12. 可治療普通的感冒，並有預防的效果

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它有那麼的神奇嗎？它是萬靈藥嗎？它對傷風感冒有幫助嗎？

答案：它只是民生的維生素，對傷風感冒沒有馬上幫助。

為什麼大家都在服用呢？因為盲目的跟隨？還是為了安全感？

答案：維生素C必須在長期服用超過28天才有幫助縮短傷風感冒的情況，而其為是每天的血液里必須有維生素C的一定濃度，不是爽爽補多多，然後連續幾天沒有服用，這樣是沒有太大的效果。所以請保持每天服用。

新冠肺炎患者增加維生素C供應有益，是否能證明服用維生素C幫助預防病毒性肺炎？

答案：病毒感染者補充維生素C有益，不等於在果蔬充足攝入的情況下，再服用大劑量維生素C，能有效預防這種疾病。目前還沒有這樣的研究證據。

預防和治療本來就不是一回事，患病者和健康人的生理狀態不一樣，對維他命C的需求量也不一樣。所以，未感染病毒的人，沒必要為了防病而吃大劑量維他命C，只要保證日常膳食供應充足就行了。

藥店工作人員說，那種幾塊錢一瓶的維生素C產品是化學合成的，對身體有害，一百多塊錢一瓶的是純天然的，真的嗎？

答案：目前市場上的維生素C，幾乎都是用玉米澱粉類原料經過微生物發酵制取的。有研究朋友可以上網查一下，都有詳細的工藝流程。從澱粉到葡萄糖，從葡萄糖到維生素C的前體，2-酮基-L-古洛糖酸，然後再轉化成維生素C，再經過調整酸鹼度和精制，即可得到成品。一般上為了迎合市場競爭力，很多品牌都會添加水果精華萃取，但是不是從這些水果萃取維生素C，只是為產品加分，讓消費容易買單。

市面上那些價格偏高的維生素C產品就是比較天然？

答案：它們的主料還是發酵生產出來的維生素C，加上少量的果蔬凍乾粉，再加些顏色、風味、口感方面的配料做成的。不過，那些配料大部分都沒有很充足的營養價值。

維生素C藥片應當什麼時候吃呢？可以和飯菜一起吃嗎？可以和補鐵、補鈣的產品一起吃嗎？

答案：維生素C是水溶性的，非常容易被身體吸收利用，什麼時候吃都可以。如果和飯菜一起吃，它還有幫助非血紅素鐵吸收的作用（就是植物性食品中的鐵），所以醫生往往給貧血患者開維生素C。因為它的酸性，也有利於碳酸鈣類鈣片的利用。配點甜味水果一起吃，和酸奶一起吃，也是沒問題的。

某醫生說治療中使用維生素C對患者病情恢復有幫助，這有可能嗎？

答案：有可能。如果一個人長期維生素C供應不足（比如經常吃盒飯、外賣、方便食品這種情況），或因為生理原因增加了維生素C的消耗量（比如感染、燒傷、應激等情況），那麼，適當補充維生素制劑是合理的。

維他命C每天適量補充的確對身體健康和皮膚有幫助。帶著一份覺知服用維他命C，它很重要，但不是靈藥。

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√ 喉嚨發炎
√ 身體不舒服
√ 身體疲憊 , 容易疲倦的人
√ 體力不支
√ 上課 , 上班暈
√ 孩子不喜歡吃蔬菜和水果
√ 常常感冒的
√ 想要增加免疫力
√ 皮膚暗淡的
√ 腳指甲常流血的
√ 想要白白嫩嫩的皮膚的

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維他命C粉（台灣)

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可素食

水果種類：５

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酸甜的口感，小孩接受度高

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애터미 바이탈컬러 비타민C（艾多美維他命C）（韓國）

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水果種類：７

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酸甜的口感，小孩接受度高

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Atomy Vitamin C 550mg Powder*1box（艾多美維他命C 550mg粉）（馬來西亞）

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水果種類：５

酸度：

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Atomy Vitamin C 1000mg Powder（艾多美維他命C 1000mg粉）（馬來西亞）

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水果種類：５

酸度：

偏酸，建議10歲以上服用

平時一天可以1-2條，生病放心加量服用

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애터미 바이탈 메가비타민C 2000（艾多美超級維他命C 2000）（韓國）

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水果種類：７

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強效版也是最酸的

建議大人服用

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Wow~ 原來艾多美維他命C有這樣的效果~ 😍
有同樣問題的朋友不妨試試看哦！

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我的小兒子是一個非常挑食的孩子, 
不愛吃蔬菜水果及肉類，喜愛吃加工食品，
結果整個額頭長滿了痘痘，帶有膿液，
皮膚也是特別粗糙。

由於今年他才讀5年級，
皮膚還很幼嫩，
不適合用任何護膚品｡ 

小兒子爲了要遮痘痘的額頭，
常常穿帽子的衣服，不敢見人｡ 

感謝遇到艾多美的維他命C，
它讓我小兒子的額頭，容光煥發,
找回了自信，沒有總是穿有帽子的衣服遮醜了。

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