「民以食為天」真不假，人們對於食物的需求，除了吃飽之外，更渴望它別出心裁，美食的可能有千百種，Ｊ艾整理出、試做出幾種進階版的艾多美美食佳餚，創意料理菜單、食譜，大家也可以在家試試看！媽媽必學，常下廚的爸爸也不能錯過唷！
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艾多美益生菌(Probiotics10+) 點此觀看＜真實分享＞＜官網介紹＞
艾多美益生菌是活菌，可以做出好吃的優格
1.700CC鮮奶+2條艾多美益生菌，
2.容器要用玻璃或瓷器，調棒不可以用金屬或鐵湯匙可以用木質筷子攪拌均勻，
3.用玻璃容器裝、加上蓋子，放入電鍋架高，保溫模式8-12鐘頭、（或家裡有優格機、），
4.取出冷卻後冰入冰箱，味道就不會苦。吃的時候可以加堅果或蔓越莓口感很讚、可以吃到真正原味優格的味道，外面賣的優格添加太多糖分、自己手作健康美味。
嚴採韓國潔淨海域所生長的鮮嫩紫菜，搭配胡麻油及滿滿的芝麻粒與韓國產海鹽，非常適合作一口飯糰
1.適量的白飯+艾多美芝麻海苔酥
2.把海苔酥撒在白飯上，隨興的捏成球狀
3.大人小孩都喜歡的健康美味，可以配合小孩的嘴型做小一點，一口一個，吃飯也可以很歡樂。
海苔酥豆腐味增湯
味噌：1大匙
開水：700ml（約3.5碗吃飯小碗）
鴻禧菇：1包
豆腐：1塊
柴魚高湯粉包：1包（也可自己做昆布柴魚高湯）
艾多美芝麻海苔酥：適量
海苔酥涼拌豆腐
豆腐：1塊
艾多美芝麻海苔酥：適量
豆皮壽司
艾多美芝麻海苔酥：適量
豆皮:數塊
五穀米:適量
海苔酥吃法變化很多、可以拌飯、還可以煮蛋花湯喔、
蜂蜜飲雞湯
1.三支小雞腿、幾朵香菇、些許鹽巴、艾多美蜂蜜飲 1-2包，看個人口味。
2. 一鍋湯放一包、再加2片洋蔥一片薑、淡淡中藥味+鮮甜雞湯
艾多美蜂蜜飲養生香菇雞湯
1.雞1隻、枸杞適量、香菇適量、艾多美紅蔘 1包、艾多美蜂蜜飲 2包
2. 將雞肉放入內鍋，加入紅蔘、蜂蜜飲及枸杞。加入水，蓋過雞即可。放入鍋烹慢火熬。
3. 全部加在一起就對了， 超簡單的！而且非常健康營養。
端午節的粳粽淋上艾多美蜂蜜飲絕配~
吃完來一杯艾多美美研膠原飲
艾多美阿拉比卡即溶黑咖啡 點此觀看 ＜官網介紹＞ ＜真實分享＞
艾多美西西里咖啡（檸檬咖啡）
1.艾多美阿拉比卡即溶黑咖啡 1條、艾多美維他命C 1條、蜂蜜適量、檸檬切片適量、冰塊少許
2.沖泡一包艾多美阿拉比卡黑咖啡，經過放涼冷卻並加入冰塊，
3.加入適量的蜂蜜及在咖啡上放上適量的檸檬片，等待酸甜味釋出，西西里檸檬咖啡超快速就能完成
艾多美香烤海苔(大片裝) 點此觀看 ＜官網介紹＞ ＜真實分享＞
艾多美的海苔壽司、海苔手捲
1、準備艾多美 香烤海苔(大片裝)、雞蛋、胡蘿蔔、黄瓜，米飯、壽司醋、糖、鹽及其他配料（泡菜、蝦子）
2、把雞蛋、胡蘿蔔、黄瓜切絲切好備用。
飯則用3杯清水煮成米飯一粒粒，有點黏性為佳，在米飯中倒入3湯匙的壽司醋，2茶匙的糖，1/2茶匙的鹽！等飯凉了就可以開始包了！
3、把米飯平鋪在海苔上面，然後依次放入準備好的材料。
4、用竹廉捲起，卷的過程中要壓緊。
5、切壽司，切的時候旁邊準備一點水，刀上澆點水，切的就會很平整。手卷則依照準備好的料包起來搭配自己喜歡的醬料一起吃，快速又方便
艾多美香烤海苔(小片裝) 點此觀看 ＜官網介紹＞ ＜真實分享＞
海苔春捲餅
1．用米做的越南春捲皮剪小塊
2．艾多美海苔沾一下水黏到春捲皮
3．艾多美316鋼鍋裡面炸一下下變的很好吃
艾多美純釀薄鹽醬油-黑豆油清 點此觀看＜官網介紹＞
薄鹽醬油炒飯
１．豬油＋蛋炒香加入冷飯，最後淋上純釀薄鹽醬油-黑豆油清，特別有香味
２．一點油＋薑絲爆香＋牛肉片切小片＋蠔油炒香
３．把前兩項混在一起炒均勻灑上蔥花就完成
用艾多美純釀薄鹽醬油-黑豆油清完成一道人人都愛的艾多美薄鹽滷肉飯
１．材料:五花肉ㄧ條，蔥兩根（ㄧ根切末），蒜ㄧ顆（切末），薑切薄片10片，雞蛋3～6顆（看個人），艾多美薄鹽醬油40cc，米酒40cc，清水120cc，紅冰糖（適量）
２．先將五花肉連同ㄧ根蔥＋蒜片6片 燙過約10分鐘，將5花肉撈起，即刻冰鎮沖涼。再用菜刀刮除豬皮膠質，5花肉接著切成細條狀，
３．炒鍋將5花肉下鍋拌炒不加油，炒至香味，下薑片4片炒出香味，將蒜末＋蔥末ㄧ起下鍋炒香
４．紅冰糖用另一小鍋炒成焦糖色澤，倒入五花肉調色
５．下艾多美薄鹽醬油＋米酒＋水＋已煮熟雞蛋，一同小火慢燉30分鐘
看起來是不是美味又好吃！
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艾多美薄鹽醬油膏－可樂雞翅
做法很簡單:翅中10支+600CC可樂+一大勺醬油膏+辣椒（不吃辣的，可以不放）+薑，不要放水，直接放在高壓鍋，煮10分鐘即可！
起鍋後，鮮嫩多汁！大家也可以試試哦！
馬鈴薯蔬菜拉麵 點此觀看 ＜官網介紹＞
艾多美冷拉麵
1. 黃瓜切成絲
2. 青椒和大蔥切成絲
3. 蟹肉撕成細條
4. 碗中加入拉麵粉包、有機蔗糖30ml、醬油30ml、
5. 醋30ml、水200ml攪拌均勻
6.準備好的湯汁中加入青椒，放入冰箱冷藏！
7.燙豆芽菜，
8.將雞蛋放入燙豆芽菜的水中煮10分鐘。
9.將艾多美馬鈴薯蔬菜拉麵麵條放入冷水沖洗乾淨。
10.將煮好的面，湯汁，黃瓜，蟹肉，青椒，蔥，雞蛋放進碗裡！就可以開動拉！！
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艾多美並不完美，董事長說過 ，
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艾多美不用本錢，可以白手起家。沒能力的人一定要做艾多美。
在艾多美不用很聰明或很厲害就能成功。
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