柚子的季節、中秋節,J艾自製柚子茶、柚子醬,清涼又退火,不加調味劑。J艾的生活 (1).jpg

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中秋節是吃柚子的季節,粒粒飽滿的柚子,一口下去香甜四溢。柚子除了可以生吃還可以做成柚子茶,柚子醬。每每中秋有吃不完的柚子時,都會激發出J艾的小煮廚魂。

J艾平日除了有在吃韓國科碼BNH韓國原子力研究院Atomy艾多美保健食品,也喜歡買韓國柚子醬,偶爾來杯柚子下午茶 <延伸閱讀,什麼是Atomy艾多美?

但超市賣場裡的柚子茶(醬)比較貴,每瓶都好幾百元,更貴的也有,味道都偏甜也不純正,大都是機械生產的,裡面還有食品添加劑,喝起來也不健康。於是J艾便上網找。

做柚子茶的方法有很多種,有些做出來的柚子茶特別苦,真的是喝不下去,還浪費了個柚子,於是J艾多次努力試驗,終於成功出一套方法,現在把這個方法分享給大家。


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《本草綱目》有云,柚子能「消食快膈、散憤懣氣」。其葉、皮、花、果肉、核皆有藥用價值,例如:

柚肉:味酸、甘,性寒無毒,可消食解酒、除口臭、去疲勞、去腸內穢氣、通便秘、健胃、改善妊娠婦女食慾差及噁心等。
柚皮味苦、甘,性溫。對行氣去鬱、去痰、止咳、消積下氣、除頭風、頭痛、改善皮膚風熱、治療傷風感冒等有效。
柚花:富含揮發油,主去痰、解鬱、鎮痛。
柚葉:消風腫、解頭風痛、去穢氣。
柚核:治疝氣痛。
柚汁:可緩解皮膚曬黑及抽菸過量的浮躁,且其中含豐富枸櫞酸,可消勞健脾胃。

柚子的營養價值極高,果肉富含蛋白質、維生素B1、B2、C、P、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵及醣類、酒石酸、檸檬酸等。特別是維生素C的含量,為百果之冠,高於檸檬三倍,蘋果七倍,且以柚皮部分貯量最高。此外,柚皮中還含有揮發油、新橙皮甘及柚皮甘等特殊營養成分。延伸閱讀 Atomy艾多美鳳梨綜合酵素粉Atomy艾多美維他命C


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1.準備柚子(J艾紅白柚都有使用)、冰糖、白糖、檸檬

2.柚子皮用鹽清洗,柚子皮上有蠟多洗幾次。

然後把柚子削皮,注意要削的越薄越好(如圖),一定要有耐心哦。

再來柚子皮切絲,柚子肉去白囊,果肉可以剝的碎一點。

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3.處理柚子皮,這步驟非常重要柚子皮非常的苦,不處理直接放柚子裡,苦味會蓋過柚子的甘甜味,就不是好的柚子茶(醬)。

把柚子皮放入煮鍋里加水煮開後,立刻濾掉水再重新加水,再煮沸轉小火在煮10分鐘關火即可泡5分鐘後再濾掉水,重複幾次,到苦味沒有。

處理好的柚子皮切碎加入白糖,用保鮮膜封好,放入冰箱醃製一晚,醃製的時間大約需要6-8小時

如果還是不能接受柚子皮的味道,可以略過這步驟,不要加柚子皮。

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4.開始醃製柚子肉,要先鋪一層果肉在鋪一層冰糖這樣一層一層鋪好,用保鮮膜封好,放入冰箱一晚

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醃製一晚後,會大量出水。

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5、開始熬醬,不要用容易糊底的鍋。把柚子肉放入鍋中不用加水醃製過的果肉會有水分,用中小火加熱沸騰,用鏟子攪拌壓制果肉,這時一定要有耐心,一定不要讓鍋糊底了,就這樣熬製10分鐘,火一定不能大

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6.10分鐘後放入柚子皮繼續加入攪拌用小火(也可以不加),5分鐘後擠入幾滴檸檬汁,檸檬汁會讓果醬有芳香味,還有保鮮的作用,果醬變的濃稠感就可以關火了,整個熬製果醬的時間不超過20分鐘。

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7.取果醬瓶子要先消毒,用沸水煮,放微波爐加熱也可以,趁熱把果醬用勺子裝入瓶子,裝滿後擰緊,用水清洗瓶子上的果醬,放置陰涼的地方,待涼後即可

3-7天是果醬的成熟時間,成熟後的柚子果醬軟滑香甜,沖柚子茶比較溶於水中。


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純手工製作,果醬的味道不輸給麵包房。

沖制柚子茶的方法也比較簡單,取一勺柚子醬加入溫水,喜歡味重的可多加些柚子醬,再加一勺蜂蜜,最好是天然花蜜,不要用味重的蜂蜜會把柚子的香甜味蓋住,輕輕攪拌下,就可以品嘗美味的蜂蜜柚子茶

柚子茶聞其香味清香淡雅,入口前味是果肉清香甘甜,後味帶有柚子皮淡淡的苦味,舌根回甘品柚子茶很是美妙,不時的挑逗你的味蕾。喝下一口柚子茶嗓子特別潤,特別適合冬天喝不怕上火,潤肺還補充維生素C延伸閱讀 Atomy艾多美鳳梨綜合酵素粉Atomy艾多美維他命C


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